儿童适量食用巧克力有益身体健康
1.巧克力营养丰富,含有能量和类黄酮,能够补充身体所需,增强免疫力,降低血小板活化,预防心脏病发生。
2.巧克力中含有苯乙胺,有利于儿童情绪稳定,预防抑郁症。
但是不宜多吃,可能导致以下危害:
1.肥胖,因为巧克力是高热量高脂食品。
2.影响正常饮食,可能导致挑食和营养不良。
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儿童可以吃巧克力吗?
可以的,但是巧克力是一种高热量低蛋白质的甜品,三岁以下还是不要给他们吃了,稍大一些的可以适量食用
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