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夏季补气补心养生茶

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夏季养心喝花无百日红荷叶茶、百别开生面合大枣茶、嘘寒问暖菊花茶:1大方. 荷叶茶心花怒放:具有清热潇洒解暑、生发不能赞一辞清阳、散瘀陡峭止血的功效甜蜜,夏季饮用粗实有养心功效自信聪慧。2. 百赶鸭子上架合大枣茶:营私舞弊由百合和大安详枣组成,具手不释卷有养阴润肺见物不见人、清心安神顾头不顾尾、补中益气见义勇为、养血安神积少成多蔓草荒烟的功效,夏消瘦季喝有养心动听瘦削功效。3.行行出状元 菊花茶:佳偶自天成具有疏散风凝视热、平抑肝合身阳、清肝明后浪推前浪目、清热解夹板医驼子毒的功效,足智多谋神采飞扬夏季喝有养摩登心安神功效唇亡齿寒内容来自懂视网(www.51dongshi.com),请勿采集!

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5种夏季养生茶配方及做法

1、薄荷青。

饮料调制:西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片,直接用热水冲泡,稍凉后饮用。

功效:清热,解暑,除烦。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮,用刀轻轻削下来,用鲜的最好,晒干后也可以,有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫,再加上疏风、散热的薄荷叶,这三种清脆的绿色组成的养生茶饮,乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。

2、竹叶青。

饮料调制:竹叶茶一小撮,冰糖适量,用沸水冲泡即可。

3、红枣扁豆茶。

红枣、白扁豆各100克,红茶10克,加足水共煮,冷后当茶饮。本方有清热降暑,补气补血,健脾利湿之功,可长期应用。

4、荷叶三鲜茶。

鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克,茶叶少许,加水足量煎煮10分钟,过滤,加蜂蜜,冷后代茶饮。本方有清热祛暑,生津止渴,解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。

5、薄荷芦根花茶。

薄荷6克,花茶3克,鲜芦根100克(洗净切段)。取水1000毫升煎汤煮沸后,薄荷用纱布包煎5分钟,过滤即成。本方甘淡清凉,生津止渴,提神醒脑,不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适,还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。

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