面对家庭暴力，女性如何保护自己？

家庭暴力中的女性受害者应采取报警、保留证据等措施来维护自身权益，并可要求离婚和赔偿精神损失。遭受家庭暴力后，应寻求妇女组织、居委会和机关的帮助，保护自己并留下有利证据。实施家庭暴力者除了可能受到行政或刑事责任，还需承担损害赔偿责任。妇女应根据法律规定采取必要措施，如申请人身保护令，以维护自身权益和保护子女心理健康。

法律分析

一、女性在遭受家庭暴力后应该怎么办

所谓家庭暴力，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其他手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。家庭暴力的受害者多女妇女和儿童。那婚姻中的妻子遭遇家庭暴力，可以采取以下办法：

1、报警求助，保留报警回执;

2、验伤保留病例资料。

做以上的事有两个目的，一是可以让他受到法律的制裁，把妻子打成轻微伤的，要拘留，打成轻伤以上的，要负刑事责任。二是保留下了他家庭暴力的证据，我国《民法典》规定，家庭暴力的受害方可以起诉要求离婚，并要求实施家庭暴力方赔偿精神损失。

二、遭受家庭暴力后怎样应对

根据《民法典》规定，对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻，机关应当予以制止。遭受家庭暴力时，一定要注重保护自己，向妇女组织、居委会等求助，尤其遭受严重的家庭暴力时，应当向机关报警求助，可以请他们根据《治安管理处罚条例》对实施暴力者进行处理，要求留下笔录，并尽快去医院治疗开具诊断证明等。这些都是证明实施暴力者家庭暴力行为的有利证据，留存下来以便日后维护自身合法权益时作为证明。

夫妻之间有家庭暴力情形的，实施家庭暴力者除了可能承担治安管理处罚的行政责任或刑事责任外，遭受暴力者还可要求其承担损害赔偿责任。

根据我国《民法典》规定，一方以暴力或虐待、遗弃家庭成员，另一方要求离婚的，调解无效，应准予离婚。因暴力、虐待家庭成员导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。

现实中，很多妇女在遭受家庭暴力后都不知道应该怎么应对，同时还有一些妇女顾及家庭稳定、子女成长，既不会报警或寻求其他外界帮助，更不会提出离婚，但是这种行为更容易对孩子的心理造成伤害，对自身来说也是很不利的，因此一定要根据法律的规定，采取必要的措施。在提起离婚诉讼之前，可以先向申请人身保护令。

结语

遭受家庭暴力后，女性应该勇敢采取行动。首先，报警求助并保留报警回执，同时验伤并保留病例资料，这样可以让施暴者受到法律制裁，并留下证据起诉要求离婚及精神损失赔偿。受害者可以向妇女组织、居委会等寻求帮助，严重情况下应向机关报警，并留下证据以维护自身权益。根据《民法典》，实施家庭暴力者除了可能承担行政或刑事责任外，还应承担损害赔偿责任。妇女应根据法律规定，采取必要措施，如申请人身保护令，保护自己的权益，保护孩子的心理健康。

法律依据

中华人民共和国反家庭暴力法：第二章 家庭暴力的预防 第十二条 未成年人的监护人应当以文明的方式进行家庭教育，依法履行监护和教育职责，不得实施家庭暴力。

中华人民共和国反家庭暴力法：第三章 家庭暴力的处置 第十七条 机关应当将告诫书送交加害人、受害人，并通知居民委员会、村民委员会。

居民委员会、村民委员会、派出所应当对收到告诫书的加害人、受害人进行查访，监督加害人不再实施家庭暴力。

中华人民共和国反家庭暴力法：第四章 人身安全保护令 第三十二条 人民作出人身安全保护令后，应当送达申请人、被申请人、机关以及居民委员会、村民委员会等有关组织。人身安全保护令由人民执行，机关以及居民委员会、村民委员会等应当协助执行。