如果你不想领情，可以选择以后抢着买单，或者提前跟教练约定好由他买单，这样就不会每次都麻烦他。如果你愿意领情，那么不妨选择保持沉默，但要注意，人情往来是相互的，不能总是让教练买单，你也要适时地表现一下自己的感激之情。
无论你选择哪种方式，如果事后给教练钱，那可能会带来一些不必要的尴尬和情感上的困扰。因为这会让教练觉得你对他不够大方，或者根本就不愿意领情，这可能会导致你们的关系变得尴尬，甚至影响到教练对你的态度。
为了避免这种情况的发生，你可以选择在教练愿意买单的时候，通过其他方式表达你的感谢，比如送一些小礼物或者在其他方面给予帮助。这样不仅能够表达你的感激之情，还能让你们的关系更加和谐。
当然，如果你觉得教练的买单已经超出了你们之间的约定或者正常的人情往来，那么你可以适当地提出一些意见，说明你的看法。这样既可以表达你的感谢，又不会让教练感到压力过大。
总之，处理这类事情的关键在于平衡，既要表达你的感激之情，又要避免让对方感到负担，同时也要注意维护彼此之间的感情。
