为什么要跟自己过不去的说说

来源：华佗小知识

1、对自己的期望过高，但实际表现无法达到预期，导致内心产生挫败感和焦虑。
2、对自己的能力和价值产生怀疑，认为自己不够好或者不够优秀，从而陷入自我否定和自我怀疑的循环。

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