节育环作为避孕工具，其长期不取的危害不容忽视。当子宫逐渐萎缩时，节育环可能会扎破子宫，导致腹腔内感染，甚至有可能掉进女性的腹部，对女性身体造成极大的伤害。由于节育环在宫腔本身属于异物，因此建议避免永久使用。
如果节育环到了保质期，应及时更换或取下，以免给身体带来更多麻烦。通常情况下，取环的最佳时间是在绝经之后的第一年。当女性进入绝经期，意味着卵巢逐渐衰老，月经停止，女性也失去了正常的生育能力。此时，即使不采取任何避孕措施，也不会怀孕。因此，将节育环留在体内不仅无济于事，还可能对身体造成危害，及时取出显得尤为重要。
此外，女性在绝经后，体内雌激素水平下降，阴道黏膜和宫颈组织变得脆弱，这也增加了取环的难度和风险。因此，在绝经初期及时取环，可以大大减少手术难度和并发症的发生。如果因为种种原因未能及时取环，也无需过分担心。在出现不适症状时，应及时就医检查，根据医生的建议进行处理。
总之，节育环虽然是一种有效的避孕工具，但长期使用可能带来一系列健康风险。因此，在使用节育环时，应了解其使用期限和注意事项，并在适当的时候考虑更换或取下节育环，以保障自身健康。
