碰月光症状

来源：华佗小知识

皮肤受到伤害，影响睡眠质量。
1、皮肤受到伤害：皮肤长时间暴露在月光下，皮肤会受到伤害。特别是月圆之夜，月光更为明亮，紫外线的照射强度也会增加，长期暴露在这种环境下，皮肤会受到刺激，导致皮肤干燥、色素沉着等问题。
2、影响睡眠质量：如果房间没有很好地遮挡住月光，尤其是床头或窗帘无法完全遮挡住光线时，会导致入睡困难或浅睡状态。这对于想要获得良好休息的人来说是不利的。

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