1、吃火龙果的好处：
（1）提高人体免疫力。
（2）抗氧化。
（3）保护心脑血管，预防心脑血管疾病发生。
（4）抗肿瘤。
（5）美白皮肤。
（6）火龙果中含有的铁含量比较高，所以可以预防贫血。
（7）降低胆固醇。
（8）润肠通便，有减肥作用。
2、吃火龙果的禁忌：
（1）火龙果中的糖份含量要比一般水果高，所以高血糖患者不建议食用。
（2）火龙果不宜与牛奶一同食用。
（3）体质虚寒的女性，和在月经期间的女性不建议食用。
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