控制饮食,不要过量摄入蛋白质和盐类,避免大鱼大肉。
2.多喝水可间接促进新陈代谢,有助于体内的废物如尿酸、结石排出体外。
3.避免服用有肾毒性的药物。
4.芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿是很好的保肾食品。
注意事项
加强身体锻炼少做房事,适量运动,心情愉快,少饮酒、不要熬夜喝点养肾的汤水,有节制的生活,高度的自制力,珍惜自己的身体。
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