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我是个腹直肌鞘内血肿患者，自从得了这个病后，就精神不振，都说不能运动了，感觉很失落，想知道如何重新打起精神，不想让让身体就这样垮下去，想知道该怎么锻炼才是对身体最好的，以达到锻炼的效果怎么锻炼对腹直肌鞘内血肿患者身体好

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你好，建议你把你的症状描述清楚后询问，以便我们做出明确判断，这样才能对症治疗，祝你早日康复

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