火车脚蹬式上铺怎么上图解

来源：华佗小知识

操作方法：1、两手抓住第二层的护栏，左脚先蹬在踏板上，右脚用力蹬地，两手使劲往上拉，右脚离地踏上第二级踏板，再一使劲就上去了。
2、使用的时候，用手把踏板向下拉开，先脱鞋，两脚站在下铺上，再用其中一脚踩在踏板上，同时，双手抓住中铺铺位和护栏上借力，先上到中铺。
再重复同样的动作去上铺。
关于卧铺铺位的选择，最好选择中铺。
虽然下铺的价格往往最高，不过如果选择下铺可能会休息不好。

违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务