苹果皮的功效与作用 苹果皮可以去痘印吗

苹果消痘贴去痘印方法

1先将沸水倒在苹果片上，等几分钟后你会发现苹果片变软。

2然后苹果片之从水中取出，等苹果片温度变温时贴于痘痘印上，保持时间20分钟。

3苹果消痘最后一步，不要懒哦，取下苹果消痘片，脸要用清水洗净。

苹果消痘贴频率：早晚各一次。

苹果皮的功效与作用

苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效。苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，具有抗蚀作用，可以保护牙齿。还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，有美容功效。

目前已经有很多厂家通过从苹果皮中提取生物活性物质来开发功能食品。苹果皮粉作为一种很有价值的食品添加剂，可以用其生产强化食品，少量地添加苹果皮粉就能够增加食品中的多酚类物质、黄酮类物质的含量。

吃苹果皮的好处

1，膳食纤维最多。膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用，便秘时吃一个苹果效果很好。而一个苹果中皮比肉所含膳食纤维多一倍有余。

2，维生素最多。一个苹果中仅皮所含维生素C和维生素A就比肉多三个之一左右。

3，富含自然抗氧化剂槲皮素。研究发现，苹果皮中富含可保护肺脏不受污染物侵害的自然抗氧化剂槲皮素。

4，可保护记忆力。此外抗氧化剂槲皮素有助于防止退化性疾病的大脑组织损伤，从而可保护记忆力。