根据 2025 年上海高考的情况，不同分数段的同学可以参考以下方式选择大学：

590-610 分：主要可以选择 985 院校，如提前批华师大的公费师范生，复交同华浙各个专业都可考虑。

580-590 分：除了本地 985 院校，还可考虑其他省会的 985 院校，如中学、北邮、南开 01 组等，这些院校去年的投档线不到 580 分，但今年全线上涨。

570-580 分：本地 211 院校是不错的选择，如上海财经大学的综评，适合财经爱好者。普通批里上海外国语大学的小语种，北京科技大学的计算机或者材料科学与工程专业也都是不错的选择。此外，外地 985 院校如北京师范大学、天津大学、重庆大学、四川大学等也可考虑。

560-570 分：综评批几乎覆盖本地 211 强校，如上海大学、上海外国语大学、华东理工大学等。提前批的上海海关稳定性较高。普通批可选族大学的文科、中国传媒大学的传媒类、西南财经大学的金融类等。

540-560 分：东华大学的综评专业较好。普通批可冲华北电力大学（电气、电网核心校）。如果想要保住本地 985，不考虑专业的话，可选择同济大学护理学。也可选择 211 热门专业或者外省末流 985。

520-540 分：提前批可选择上海师范大学的师范类专业或健康医订单定向，毕业即就业，稳定有保障。武汉理工大学是工科强校，也可考虑。普通批可选择上海电力大学 01 组的电气工程及其自动化，上海学院的法学是去不了华东大学的备选，南京工业大学的化工类等在区域内就业认可度较高。

500-520 分：提前批上海学院，入警率超 90%，是内的首选。普通批聚焦上海公办好专业，如上海电力大学的电子类专业，上海应用技术大学的香精香料专业，上海立信会计金融学院的金融类专业等，遵循专业＞名校的逻辑。

480-500 分：以本地院校为主，主打在本地公办里选就业能落地的专业。

≤480 分：提前批可选择集美大学海洋类专业，普通批可选择本地民办院校，或者偏远地区 211 以及外地公办院校如南京工程学院、南京特殊教育师范学院等，以保本科。