家人们！大三刚开始，不少宝子已经把 “专升本” 提上日程，但千万别只顾着埋头刷题！作为过来人手把手教你，这阶段抓准重点比瞎忙更重要，4 个核心准备步骤，帮你少走 90% 的弯路！

一、先搞懂！别等报名才发现没资格

专升本不是 “全国统一卷”，各省规则差得能让人哭！9-12 月必须先搞定这 3 件事，不然复习再猛也白搭：

• 查报考门槛：登录本省教育考试院官网，搜 “专升本招生方案”，重点看 3 点：①挂科能不能报？②要不要英语四级 / 计算机证书？③有没有专项计划，符合条件别浪费福利！
• 定考试科目：公共课+ 专业课，一定要找到官方指定教材版本，别拿错书！
• 问 “过来人” 避坑：辅导员知道本校报名流程，上岸学长能给 “专业课真题回忆版”“某院校压分内幕”，这些信息网上搜不到，主动问！

二、复习抓重点！别囤一堆资料当 “摆设”

资料不在多，有用才关键！12 月 - 次年 3 月是黄金复习期，按这个节奏来：

1. 公共课：抓高频考点，别啃偏题

• 英语：每天 50 个核心词，语法看刘晓燕网课，真题阅读每天 2 篇，逐句翻译找规律，作文背 5 类模板，每周写 1 篇；
• 数学：先过教材整理公式，每天默写，刷真题时按 “知识点分类错题”，比如 “极限计算错”“导数应用错”，每周复盘；
• 语文：背考纲指定文言文，掌握 120 个实词、18 个虚词，现代文总结 “答题模板”。

2. 专业课：紧盯目标院校，别瞎看

• 对照院校考纲划重点，删除考纲外内容；
• 用思维导图搭框架；
• 做院校真题 / 期末题，总结题型。

三、考前 2 个月别慌！模考 + 流程双保险

4-5 月重点做 2 件事，避免 “考场掉链子”：

• 每周 2 次全真模考：按考试时间来，不翻书不查手机，考完打分分析：①时间够不够用？②错题是不会还是粗心？
• 盯紧 3 个时间点：①3-4 月报名；②资格审核；③考前 1 周打准考证。

最后说句大实话：心态别崩！

大三备考容易焦虑：“别人进度比我快”“怕考不上”…… 其实你只要：

• 把大目标拆成小的，完成就打勾；
• 固定作息；
• 别跟别人比，专注自己的节奏！

专升本是 “努力就有回报” 的事，大三一年够你逆袭！按这份指南走，明年拿录取通知书的就是你！