良好的关系能最好地赋能。为进一步教育、引导学生理性健康人际交往、构建和谐人际关系，学会尊重、关爱、宽容自我与他人，营造和谐、融洽、健康的成长氛围，助力自我的身心健康成长，12月2日下午，濮阳市第五中学在全校开展了“营造和谐人际交往”心理健康教育主题班会。

活动以班级为单位，在各班班主任的带领下进行。首先由人际交往中产生的心理关系——人际关系对于人成长的重要性导入课堂。随后从“我与父母、老师、同学”“学生选择朋友的注意事项”“如何营造和谐的人际关系”三个部分深入开展。

“与父母的交往”，结合学生青春期的特点，提醒大家父母的爱是永恒的，要消除埋怨和厌烦，从日常生活重去察觉父母对自己的爱；教育学生对父母多一份理解和尊重；用切实可行的办法引导其走近父母。

“我与老师”交往中，要尊重老师、尊重老师的劳动；要勤学好问、虚心求教；更要正确对待老师的过失，委婉地向老师提意见；还要若犯了错误能勇于承认，及时改正。

“我与同学”交往中，则应热情交往、理解尊重、真诚相待、宽容谅解，也要消除依赖感。

着重教育学生要消除依赖感。因为依赖感过强的人，总是希望别人像父母兄弟姐妹一样关心自己，凡事都要别人替自己拿主意，这是缺乏意识的表现。过强的依赖感还会成为控制欲，他们强求别人和自己一起学习，一起复习功课，向自己通报学习计划，甚至别人同其他同学的交往。这是一种人格缺陷，应及时加以纠正。

教育学生选择朋友应是多层次、全方位的，并且在交友中要把握好择友标准，要全面深入了解对方，学会经营自己的友谊。还要在发现某位朋友不再适合自己的时候学会放弃。

最后引导同学们学习营造和谐的人际关系。要塑造优秀的品格，不私下议论别人是非，抵制谈论别人的缺陷、非议别人的隐私。能将心比心，换位思考，同理心往往能赢得朋友。当别人的行为损害自己的利益、别人的言论触痛自己的感受时，能保持克制、理性处理。要有包容别人的雅量、关怀他人的能力。

课堂让大家明确：真正好的关系，是彼此赋能，是双方在关系中都能以最佳状态做自己，而后互相欣赏，彼此合拍，携手去成为更美好的自己。在交往中营造良好关系，更能成就美好人生。

此次心理健康主题班会的开展，让五中学子们意识到构建和谐人际关系对自身学习和生活的重要性，掌握了人际交往的方式、方法及尺度，懂得了适度、适切的基本原则，也明确了处于当下这个成长蜕变的关键节点，主动在交往中营造良好关系，更能成就美好人生。

发稿：政教处

图文：王俊利

审稿：孟德华 雷利鸣

审核：韩海伟

编辑：史周群