原创：周老师心理课 来源：家庭教育锦囊
跨过青春期的门槛。
青少年的言行中，时常会伴随着“14岁现象”。
如何理解这个现象呢？
从教育心理学上来看，这种现象具备这些特征：
第一：孩子身心快速发展。
身体快速成长，会让孩子陷入一定的迷茫和困惑中。
大家认知有限，却又希望获得认可。
第二：学习压力明显提升。
通常情况下，这个年龄段的孩子，都步入了初中。
这就意味着，大家会面临中考的挑战，不得不直面学习上的考验。
第三：情绪方面显得敏感。
这个年龄段的孩子，情绪波动大。
叛逆、挑战权威、对自我认同的探索等，成为了他们的标签。
面对这种现象，家长需要调整策略了。
若想帮助到孩子，下面的“3重3轻”的策略，值得家长朋友们参考。
一、引导孩子，要做到“3重”。
1、重视情感沟通
你知道吗？
14岁的孩子，正处于情感敏感期。
他们渴望，被理解和接纳。
家长应加强与孩子的情感沟通，倾听他们的想法和感受。
并且，给予孩子足够的关注和关爱。
在与孩子交流时。
家长要保持耐心，避免打断或贬低孩子的感受，让孩子感受到家长的尊重和支持。
2、重视兴趣培养
从成长的角度上看。
14岁的孩子，处于兴趣爱好广泛探索的阶段。
为了避免孩子走弯路。
家长应鼓励孩子，发展自己的兴趣爱好。
这不仅可以丰富孩子的课余生活，还能帮助他们建立自信，增强自我认同感。
3、重视规则意识
虽然说！
孩子的言行中，会有叛逆和挑战权威的行为。
但家长，仍需重视培养孩子的规则意识。
通过制定明确的家庭规则，让孩子明白哪些行为是可以接受的，哪些行为是不可接受的。
并引导孩子，学会遵守规则。
二、用“3轻”，把握好分寸。
1、减轻学业压力
不可否认：
学习，是孩子成长中的重要部分。
但家长应避免，过度强调学业成绩，以免给孩子带来过大的压力。
平日里，家长应关注孩子的兴趣。
鼓励他们发展特长，并且做到学习上的全面发展。
2、减轻过度控制
面对青春期的孩子。
家长应尊重孩子的个性和选择，避免过度控制孩子的生活和学习。
给予孩子一定的自主权。
有助于让孩子，学会独立思考和决策。
3、减轻言语攻击
当孩子做错事了。
或者，有了叛逆的行为。
在这种情况下，家长更应该保持冷静和理智。
避免使用言语攻击，或做出贬低孩子的行为，从而激化矛盾。
而是要通过，积极的沟通和引导，帮助孩子认识到自己的问题并找到解决方案。
“14岁现象”很常见。
在不同的个体身上，会有不一样的行为表现。
作为家长，若想帮助孩子走出困惑，明确自己的学习方向。
大家需要接纳和理解孩子。
在此基础上，采用“3重3轻”的方式，给孩子恰当的引导。
这个过程中，家长要保持耐心。
并且，及时根据孩子的情况，进行策略的调整。
避免亲子关系的激化，让孩子感受到父母的支持，感受到家庭的温暖。