一、南康区第四小学

二、逸夫小学

三、开学收心指南

为了让孩子们尽快适应新学期，《天才小鲁班》也整理了一份开学“收心”指南，希望孩子们都能在校园中快乐学习、快乐成长！

1、调整作息，适应“开学模式”

在假期中，同学们的作息时间，可能比较随意，现在是时候调整作息，恢复上学模式了：

✔作息调整应循序渐进，每天提早10分钟睡或早起；

✔参考学校的作息时间表，提前适应，并保证每天有一定时间的户外运动；

✔饮食的调整也要跟上，以三餐为主，减少零食、饮料的摄入。

2、复盘假期，做好心理准备

每逢开学，有些同学仍沉浸在假期的欢乐中，上课心不在焉，下课苦恼学无所获。为避免以上情况发生，我们应该学会为暑假“收尾”，从心理上为开学做好准备。例如：回顾放假期间的经历体验；对照之前制订的假期计划，看哪些已经做完，哪些还未完成，及时总结分析；跟家长一起聊聊学校、老师和同学，增强“准备开学”的心理暗示，激起对新学期的期待。

3、制定目标，迎接新学期

计划能让原本遥远的目标具体到每一天、每件事。趁开学前的空余，赶紧和家长一起行动起来吧。

当熟悉的铃声回荡在耳畔

孩子们迎来播种希望的新学年

《天才小鲁班》祝愿孩子们

都能在文明健康的环境中学习成长

不负岁月奋力耕耘