当办公室里同事咳嗽声此起彼伏，当讲台上老师强撑着沙哑的喉咙继续讲课，当发烧的班主任还在群里布置作业——我们似乎默认了教师就该是“铁人”。一句轻飘飘的“不舒服就请假啊”，背后藏着多少教师的无奈与辛酸？

请假？谈何容易！

“今天请假，明天的课谁来上？” “我请假了，班上五十多个孩子怎么办？” “请假条递上去，领导的眼神像刀子……” 这几乎是所有教师的心声。

那所谓的“请假”二字，轻巧出口，却是一张密密麻麻的待办清单。那短短一日病假，并非停泊休息，而是另一场无休止的奔忙起点。

调课？需在课表缝隙中艰难寻觅，需低声恳求同事相助，需一遍遍在微信群里弯腰致歉。更莫提那请假条背后，或许意味着当月工资单上刺眼的扣减数字；更有甚者，当请假条递出时，迎来的未必是理解，而是领导微蹙的眉头与委婉提醒。

请假不只是个人选择，更是牵一发而动全身的系统难题。

请假羞耻：无形的道德枷锁

教师群体中弥漫着一种“请假羞耻”。社会将教师推上“蜡烛”与“园丁”的神坛，无形中剥夺了他们作为普通人的基本权利。发烧上课成了“敬业”，带病坚持成了“美德”，而正常请假反而成了“不负责任”。

系统困境：无人接手的课堂

许多学校师资紧张，一个萝卜一个坑。教师请假，往往意味着同事要额外承担课时，或者学生面临“放羊”状态。学校管理机制缺乏弹性，代课教师储备不足，让请假成了“不能承受之重”。

谁在绑架教师的健康？

• 社会期待的神化滤镜： “春蚕到死丝方尽”的悲情叙事，将教师工具化，忽视其血肉之躯。
• 学校管理的僵化： 重教学秩序轻人文关怀，请假流程繁琐，代课机制缺失。
• 教师自身的道德枷锁： 对学生的高度责任感，让教师习惯性自我牺牲。

改变，从看见开始！

1. 社会需要祛魅： 教师不是神，是和你我一样的普通人。他们有权疲惫，有权生病，有权休息。
2. 学校管理要“暖”起来： 建立科学代课机制，简化请假流程，用制度保障教师休息权。
3. 教师请放下“道德包袱”： 带病上课不是美德，而是对学生和自己的双重不负责。休息好，才能教得更好。

当一位教师因病倒下，损失的不只是一堂课，更是整个教育生态的健康循环。教育是育人的事业，若连育人者的健康都无法保障，我们又如何期待它能培育出身心健康的下一代？

下一次看到老师带病坚持，请别急着赞美。

那声咳嗽里，藏着整个系统的心痛。

转发支持，让教师的健康权利被看见！