推荐家长与师生阅读3105：高中生学习状态不好时，最渴望父母做的三件事？

原创 心笛成长 心笛成长 2025年03月12日 18:40 江苏

高中学习压力大，人际关系复杂，竞争激烈，青春期孩子身心剧烈变化，稍有不顺，孩子就容易一蹶不振。

孩子状态不好时，很多家长急于让孩子赶紧“好”起来：

孩子不上学，想尽各种办法让孩子赶快去学校；

孩子躺平，不断地说教催促，希望孩子赶紧行动起来；

孩子情绪不好，焦急地让孩子心情好起来；

……

这样的愿望和初心本没有错，可是欲速则不达，父母越是火急火燎，孩子越是一动不动。

当孩子状态不好时，父母做好这3件事，有助于孩子迅速调整好状态。

1、看见并理解孩子的负面情绪

孩子说学习压力大，一进教室就头晕、恶心、肚子疼等各种不舒服。

父母却说，上个学哪有那么多事，你就是懒，就是不想努力，找借口不想要上学。

也许孩子的确没有生理上的疾病，但不舒服的感受是真实的。

如果得不到理解，这种难受的情绪就会一直积压在孩子身体里，他也没法全身心地投入学习，久而久之，孩子的心理也容易出问题。

当孩子吐槽抱怨、有负面情绪时，父母不要急着做判断，先倾听孩子。

有的时候，仅仅只是倾听，就能化解孩子的情绪。

有个孩子学习特别好，在重点高中的重点班，这学期老师安排重点班的孩子多上一个晚自习。

孩子回家愤愤不平地跟妈妈说了这事，妈妈没有说教，而是说：其他班周末不上晚自习，就你在的班级要上晚自习，要比别人多上一个玩自己，你是不是觉得很不公平？

孩子立即回应的：是啊，凭什么就让我们上晚自习，其他班不上……

妈妈继续引导：那怎么办呢？

孩子说：还能怎么办，上呗！

就这样，孩子的对学校对老师的不满情绪就被化解了。

孩子被看见被理解了，就能让体内的负面情绪流淌出来，减少精神内耗，从而轻装上阵。

2、做孩子的盟友而不是监工

有个孩子不上学，让妈妈帮忙在亲友间隐瞒这件，妈妈问我这事该不该帮他隐瞒？

孩子为什么要妈妈帮他隐瞒呢？是因为他知道不上学这件事不好，不想被大家知道，只是他目前需要时间和空间来调整，在这期间他不想被人频繁问及怎么不上学。

他不知道如何作答，而且每被问一次，就会加重一些他的内疚感甚至是罪恶感，这会让孩子越来越没有能量和动力，他就更难走出当前的困境。

做孩子的盟友，让他感受到父母是站在他这一步，是在帮他一起往前走的，他也更容易站起来。

孩子遇到困难时，家长一定要和孩子站在一起打败问题，而不是和问题一起孩子。

比如孩子觉得自己很努力了，但还是没取得理想的成绩，父母就和孩子一起看看，是学习方法不对还是策略不对等等；

孩子人际关系受挫了，是误会还是认知偏差，帮孩子找到原因，再引导孩子解决问题。

做孩子的盟友而不是监工，跟孩子并肩前行，让孩子有力量和勇气面对生活的风雨。

3、持续鼓励

孩子感觉好，才能做得好；而鼓励是让孩子感觉好起来，最快也是最有效的方法。

始终抱着信任和欣赏的目光，孩子的状态就会越来越好。

一个高三休学在家的孩子，经常跟妈妈说第2天去上学，可到第2天他又打退堂鼓了。

妈妈特别生气，觉得孩子总是言而无信，孩子自己也很沮丧。

孩子跟妈妈说，你就不能无条件信任我吗？妈妈说不能，你都多少次说去学校了，最后都没去，我怎么信任你？

站在孩子的角度，他的确是想去学校的，但是内心的能量和动力不足，就迈不出那一步。

妈妈明白了无条件信任后，不再批评指责孩子言而无信，而是对孩子说，妈妈知道你现在还没有准备好，等你准备好了，就会去学校的。

这样的鼓励和信任，给到了孩子力量和勇气，慢慢的孩子开始学习开始写作业了。

透过现象看本质，看见孩子好的点，并加以鼓励，孩子的能量和状态就会越来越好。

我们养育孩子的目标不是高考，而是让孩子拥有持续奔跑的力量；不是让孩子成为让人羡慕的“别人家孩子”，而是让孩子感受到，无论成败，你都是我最值得骄傲的孩子。