“三无”应届生，指的是无名校背景、无实习经历、无大赛获奖经历的应届毕业生。什么都没有，简历怎么写？别慌张，简历这么写，offer拿到手软！

写简历之前我们要明白一点，简历在求职的时候有什么作用？简历是什么，就是简单说说你的经历。简历是你的名片，是你提供给公司的一份初步“使用说明书”。

一、“为了让简历看起来有点东西，我连驾照都写上去了”

这几年频繁出现学生学习内卷的现象：大一上学期就开始参加学科竞赛、暑假提前返校去大厂实习……感觉毕业的时候简历都能写很多的样子

直到去年秋招真正开始，才在各种“三无简历”的抱怨中看到拼命王国的另一面：别人在“个人成就”一栏，写自己获了某某奖、做了某某科研项目；

三无大学生只能心虚地填上：有一定团队合作精神（指参加班级团建），协助老师整理资料（课堂上帮忙发作业）。

只需把标题一栏的“某某课程作业”改成“某某项目研究”，把角色栏的“小组成员”改成“负责数据分析/前期策划/项目统筹”。

很多大学都会要求本科生抽出半个或一个学期，进行校外实习。当时觉得浪费了写论文、备考的时间，等到秋招才感激涕零，至少让自己简历的实习一栏有的可写。

“一份干三天就跑了的打杂实习，让我在简历里美化成了两个月。”在快餐店打工、给邻居家小孩当家教的经历也要写进去，就像数学卷最后一道大题的“解”——别管有用没用，至少比空着强。

没什么含金量高的技能证书，那就填四六级成绩、计算机二级证。逼急了，连普通话证书和驾照都能在我三无大学生的简历里占据一席之地。

其实打心底里大家也都知道，这些五花八门的美化手段不过是自欺欺人。

阅简历无数的HR们，2分钟就能挤掉自己稚嫩文字里的绝大部分水分；更别说就算挺过了初筛，也很容易在接下来的几轮笔试、面试中漏洞百出。

但在如今普遍“开放5个岗位，收到几千份简历”的秋招压力下，求职应届生们已经顾不了那么多了。

“三无大学生还有什么别的办法呢？至少先过简历关，然后闯过一关算一关吧。”

二、即便自嘲为“三无”，也在拼命“自救”

当人们遇到这种情况时，往往会怀疑“三无大学生”是不是开局太晚，技能储备不足，因此在人才市场的竞争中先行落后。然而，在今天的就业市场，求职大战已经不再是一场百米冲刺了，更像是一场绵长的马拉松比赛。

那些被贴上“三无大学生”标签的人，并非无所事事，但他们在比赛开始之前便已被无情地留在了起跑线。

有些人，他们手握充足的奖项和实习经验，可以等待着有价值的面试机会和工作提供。而另一些人，在多次改动简历，在无数次思考中，他们切身发现，自己被拒之门外的原因可能不仅仅是一份普通的学历，甚至可能延伸到“大一暑假未能在知名公司实习”或者“在科研项目中被淘汰”。他们的“失败”早已在某个没有得到实习的夏天，或是没有进一步的竞赛进行阶段定下。

在这种竞争激烈的环境下，有的“三无大学生”将考公考编视为最后的保障；有的将延毕作为自救路径；还有的拿“轻体力活”当救命稻草......“至少再给我一点努力的时间，我或许会成为上岸的天选之人吧。”

但真的来得及吗？

1. 有的同学曾经是学霸，但到了大学却面临挂科、延毕、劝退的情况，原因是挂科太多，家长很着急，向学校求情，但已无法挽回。您可能想为什么会挂科这么多？原来孩子们不去上课，在宿舍睡觉，打游戏。

2. 有的大学生，看似很忙，却没忙在点上，内心焦虑，行动却摆烂。很多家长说，孩子总是忙，连打电话的时间都没有。但我看到的实际情况是，有些学生的忙，对于升学和就业没有帮助，反而是做了很多无用功，浪费了很多时间，也因为忙的事情多，无法有效的完成，越来越焦虑，反而什么事情都没有做好。

3. 家长们有没有听过对大学生这样的形容：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。大学生们都希望自己更优秀，但迷茫，懒散，生理成年、心里未成年的状态，导致学生无目标，无行动，无方法，无竞争力，成为四无学子，便有了间歇性踌躇满志，持续性混吃等死这样的自嘲现象，出路堪忧。

4. 大学也不乏有为青年，非常上进，各方面也表现突出，但是面临了严峻的竞争环境：保研比例低、考研难上岸、留学太费钱、考公比考研还难、求职面临多重考验……到底该规划哪条路才行得通？孩子们会担心，一步错，步步错。

1、个人信息

简历的这一栏往往有很多内容，但是重点内容只有这几个部分，姓名、年龄、政治面貌、联系方式、求职意向。

政治面貌：是什么就写什么：党员、预备党员、入党积极分子，其他身份不用多写

联系方式：电话和邮箱一定要写，电话方便对方联系，邮箱用来接收offer。

求职意向：只写一个求职意向

2、教育背景

重点写你的毕业院校、毕业时间、专业以及在学校里的亮点（成绩好可以写绩点和排名，有获奖就写上奖项）如果主修课程和岗位有关也可以写上。

详细说明你的教育背景，包括学校名称、专业、学位、和毕业时间。可以列出相关的课程和取得的成绩。如果你的成绩还算不错的话，可以列出你的GPA。

示例：

- **XXX大学**，计算机科学专业，学士学位，预计2025年毕业

- 相关课程：数据结构与算法、操作系统、数据库系统、计算机网络

- GPA: 3.8/4.0

3、校园经历和实习经历

这一部分是简历最重要，也是篇幅最长的部分。

深挖校园经历，没有当过学生会干部，也没有当过班干部，那有没有当过普通成员呢？这期间有没有参与过什么学校的校园活动？在活动中参与的环节比如统筹协调、做宣传、拉赞助、现场布置等等，只要参与其中都可以写下来。

什么活动不重要，重要的是体现你的组织协调能力，你的沟通社交能力等等。

就算没有获奖经历，小组课堂作业、学校的一些小项目、成绩较好的课程项目作业等等，凡是你在学校期间取得的任何一点成绩都可以写上去。

写这一部分的作用并不是为了体现这个项目有多厉害，而是体现出某方面的能力，比如课堂作业里担任组长，体现你的管理能力和统筹协调能力。

4、技能证书

英语、计算机、会计、教资、人力资源管理等等都可以写上去，如果这些都没有。

写上你会的应用软件，尤其是office办公三件套，PPT、word、excel，不需要你多精通，会用就行。

文案撰写能力：参加过征文比赛，写过策划方案、写过校园或者班级活动稿件等等，都可以这么写。

信息搜集整理能力：做过某个课程调研或问卷，文献搜索等等。

如果有其他技能当然也是加分项：设计、绘画、计算机等等。

尽可能增加与岗位要求相关的软件技能。

5、自我评价

这一部分在简历中并不是最重要的，但同样需要认真对待。这部分是能力的总结，结合你心仪公司的岗位JD来实现。一般按照这种套路来写：指出某项工作的核心+进行某项工作的思路和方法+自己热爱这份工作，3-5句话即可。

比如你要应聘一份新媒体运营的工作，自我评价应该这么写：

具备新媒体运营理论及实践经验，掌握ps、word、ppt、excel、pr、剪映等软件。

熟悉微信公众号、知乎、小红书、抖音等自媒体平台运营规则，能快速针对各平台调性制定运营策略。

擅长数据分析，能利用如新榜数据、千瓜数据对账号进行数据分析，及时调整运营策略。

最后，一份合格的简历不要超过一页，排版简洁干净，不需要有太多设计，一份精美的简历模板必不可少。

注意事项

1.电子简历最好用pdf格式

2.简历只需要一页A4纸3.简历内容可以扬长避短，但一定要实事求是

• 简历一定要展现自己的优势尽量少用大段文字，用项目符号标注清楚层级，必要的地方使用数据化方式呈现不管哪项，千万不要弄虚作假，给自己挖坑，因为每条信息都有可能被导师提问到

大学是人生真正意义上的分水岭，对于大学生而言，希望高质量升学，高薪就业，这些都是规划出来的，建议您多学习和了解大学规划的重要信息，避免认知不全面，成为孩子未来发展的天花板。